Cara Mengira BMI Badan Anda
Bismillah...Resah gelisah...
Ingin turun berat badan...
Target Ramadhan...2 bulan lagi...InsyaAllah dapat puasa penuh...moga dapat puasa yang diberkati Allah dunia akhirat
Persediaan Syawal...
Macam dah diet...ikat perut...kurang makan...
Tapi rasa perut macam menggelebeh...
JOOM kira BMI anda...
Cara mengira keseimbangan berat dengan tinggi Indeks Jisim
Tubuh (BMI):
Berat tubuh badan(KG) bahagi Ketinggian(M) kali
Ketinggian(M)
BERAT / (TINGGI m X TINGGI m)
BMI = Berat (kg)
______________________
Tinggi (m) x
Tinggi (m)
Contoh :
Jika berat badan anda 55 kg dan ketinggian anda 1.56 m.
Mula-mula, kalikan 1.56 dengan 1.56 bersamaan 2.4336
Kemudian bahagikan 55 dengan 2.4336 untuk mendapatkan BMI
anda, yang mana jawapannya
ialah 22.6 Sekiranya BMI anda :
* Kurang daripada 20, berat badan anda adalah
berkurangan
* 20 hingga 24.9, anda terdiri dari berat badan
yang normal
* 25 hingga 29.9, berat badan anda mulai berlebihan
* 30 dan keatas, anda adalah obesiti
JOOM makan set diet Shaklee...
i. Mula-mula Detox dulu dengan Herb Lax.
Apa itu Detox:
Detox adalah proses membersihkan usus di mana segala toksin, lemak dan lendir
yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar.
Selepas dinding usus kita bersih, barulah badan kita dapat menyerap
nutrien pada tahap optimum. Kerana itulah detox sangat penting sebeum
mengambil apa-apa vitamin atau supplement supaya tahap penyerapan
nutrien pada kadar paling optimum. Ramuan asas produk ini terdiri daripada kombinasi sains perubatan tradisi dan teknologi barat.
9 herba semulajadi:
- alfalfa leaves
- senna leaves
- anise seed
- blue malva flower
- buckhorn bark
- licorice root
- rhubarb root
- fennel seed
- culver’s root.
Kebaikan Herb Lax:
- pembersihan najis yang tersekat
- meransang usus untuk percepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersekat atau tersimpan lama dalam tubuh kita
- membantu masalah sembelit
- tindakan pembersihannya yang lembut boleh mengembalikan semula proses semulajadi
- mengempiskan perut
- ia membantu dalam mengurangkan atau memberi kepejalan pada perut. sesuai di ambil seperti biasa atau dicampur dalam air panas, sebaai minuman teh herba.
![]() |
Herb Lax |
Best deal...hubungi saya...
Untuk maklumat lanjut dan free consultation
Shaklee Independent Distributor ID: 1107056
FB Fanpage : Khasiat Susu Ibu
Email : carehappytips@gmail.com
SMS/WHATSAPP : 012-6713780
Kawasan COD : Bangi - Salak Tinggi - Sepang - Nilai - Banting
0 comments:
Please fill in your name eventhough you do not have url. Do not comment as annonymous. Tq