5 Cara Atasi Stress dengan Sebaiknya Secara Sihat

1. Kenal pasti punca
2. Share citer ngan suami/isteri/anak-anak
3. Ambil suplemen bagi meredakan stress, B COMPLEX
4. Cuba bertaubat dan baiki diri balik
5. Borak dan teruskan berborak dengan Allah...doa...doa dan teruskan berdoa.
---------------------------------

 Laugh and Be Happy

Semalam saya alami stress urat. Sejak Selasa malam.
Bagi saya dasyat betul stress urat ni...sampai nak bayar tol pun...pegang kad TnG tapi gi kaunter yang ada orang...

Syukur alhamdulillah stress urat tu bertambah sembuh dan sembuh.

Macam mana stress urat tu yer...???
Mungkin suka angkat handbag yang berat...tersilap angkat, urat belikat kat area bahu kanan saya sakit.
Akibat dari itu, nak toleh ke kiri pun berat, nak angkat lengan kanan pun berat, dan baringkan badan dari sebelah kiri pun berat.

Boleh demam urat, orang2 kata.
Alhamdulillah belum sampai ke tahap tu.

Cara saya atasi:
1. Amik Bcomplex dan Vita C
2. Banyakkan minum air masak
3. Urut/massage area urat yang stress tu

Alhamdulillah...alhamdulillah...alhamdulillah
Allah jua yang menyembuhkan masalah stress urat saya ini.

Setelah itu, baru saya tingat, macam mana bila:
1. ayah saya sakit urat apabila tersilap angkat anak saya atau barang.
2. anak buah saya demam tak kebah2...bila mungkin ada orang tersilap angkat bahunya.
3. ada kawan yang ada masalah bahu sebab kerap bawa handbag berat.

Hati2 ya kawan2...ingatan buat saya dan pembaca di luar sana. Banyakkan bersabar juga atas segala stress yang di hadapi...Atasi dengan baik dan sihat.

Quranic Coaching for iReach Leaders #1 Highlight from iReach HD on Vimeo.

Sharing bagaimana Allah Coach Nabi Muhammad SAW yang kita patut duplicate dalam kehidupan.

Happy always...:)

Cahaya Farah
012 671 3780
www.carehappytips.com



Best deal...
boleh hubungi Farah untuk sebarang pertanyaan
suplemen kesihatan...Saya memang hendak membantu anda.

Untuk maklumat lanjut dan free consultation

Shaklee Independent Distributor ID:  1107056

Cara mudah terus daftar bawah saya, klik:

DAFTAR MUDAH
&
Klik "JOIN NOW"


Instagram : carehappytips

SMS/WHATSAPP : 012-6713780


Kawasan COD : 


Seri Kembangan - Sungai Ramal Dalam dan Luar - Bangi - Taman Impian Putra - Bandar Seri Putra - Bukit Mahkota - Nilai Impian -  Jenderam - Dengkil - Banting - Alor Gajah - Masjid Tanah -
Pulau Sebang - Tampin

Terbongkar Rahsia iReach Family yang Macam Superstar

Bestnyer...Program yang sungguh meriah berlangsung pada tarikh yang bertuah 20 Ogos 2016. Betapa besar dan meriahkan Family iReach. Tarikh ini terbongkar la segala rahsia bagaimana iReach mengemudi empayar perniagaannya yang cukup BESAR dan TERKENAL. Memang macam SUPERSTAR yang sememangnya patut saya TAHU dan AMBIL TAHU.


Kalau buat rumah terbuka kat rumah sendiri memang mahu bergegar la rumah. Syukur buat kat Itqan Profesional Training Centre. Nak datang pun mudah, parking pun banyak.

Walau raya dah lama berlalu...tapi Program ni nak REWARD kemenangan pemenang SUPERSTAR IREACH. Di samping itu, nak share pengalaman dan segala kemenangan manis delegasi Malaysia yang baru balik dari TRIP SHAKLEE ORLANDO.

Jom tonton video yang sungguh meriah nie...

iReach Superstar 2016 Ogos from iReach HD on Vimeo.


Best deal...
boleh hubungi Farah untuk sebarang pertanyaan
suplemen kesihatan...Saya memang hendak membantu anda.

Untuk maklumat lanjut dan free consultation

Shaklee Independent Distributor ID:  1107056

Cara mudah terus daftar bawah saya, klik:

DAFTAR MUDAH
&
Klik "JOIN NOW"


Instagram : carehappytips

SMS/WHATSAPP : 012-6713780


Kawasan COD : 


Seri Kembangan - Sungai Ramal Dalam dan Luar - Bangi - Taman Impian Putra - Bandar Seri Putra - Bukit Mahkota - Nilai Impian -  Jenderam - Dengkil - Banting - Alor Gajah - Masjid Tanah -
Pulau Sebang - Tampin

10 Tempat Menarik Yang Saya Hendak Pergi Melancong

Bismillah dan Salam Penuh Keberkatan Buat Para Pembaca Budiman,

Segala puji bagi Allah s.w.t., Tuhan sekalian alam. Selawat dan salam di sampaikan kepada junjungan Nabi Muhammad s.a.w., keluarga serta para sahabat baginda.

Kat mana yer saya nak pergi melancong...kalau boleh dan memang nak sangat...nak bawak suami dan anak2...kalau mak ayah dan mertua saya boleh bawak...memang nak bawak semua.

1. Makkah - Haji dan umrah

2. Madinah - Haji dan umrah

3. New Zealand

4. Autralia

5. Pantai-pantai yang indah, dalam dan luar negara

6. Instabul

7. Jepun

8. Amsterdam atau negara-negara Eropah

9. Acheh

10. German

Moga impian dan angan-angan ini terlaksana dan menjadi kenyataan.


Pandangan dari dalam Kapal Terbang


Best deal...
boleh hubungi Farah untuk sebarang pertanyaan
suplemen kesihatan...Saya memang hendak membantu anda.

Untuk maklumat lanjut dan free consultation

Shaklee Independent Distributor ID:  1107056

Cara mudah terus daftar bawah saya, klik:

DAFTAR MUDAH
&
Klik "JOIN NOW"


Instagram : carehappytips

SMS/WHATSAPP : 012-6713780


Kawasan COD : 


Seri Kembangan - Sungai Ramal Dalam dan Luar - Bangi - Taman Impian Putra - Bandar Seri Putra - Bukit Mahkota - Nilai Impian -  Jenderam - Dengkil - Banting - Alor Gajah - Masjid Tanah -
Pulau Sebang - Tampin

Kisah Aku dengan Catur

CATUR...bagi diriku permainan yang sukar.
Aku hanya tau pergerakan BASIC.
STRATEGIK agak belum teratur.
Sebab apa aku pilih CATUR...???
Doktor cadangkan pilih sukan lain selain NETBALL...!!!

Legasi Catur

SEDEY rasa hati, peminat NETBALL perlu pilih sukan lain.
Hampir 10 tahun aku tak bersukan
Main BADMINTON pun aku dah takut.
Suami jadi COACH asyik tak reti SMASH gak.
Netball delete, badminton pun delete...pilih BOWLING.

Lepas bersalin tahun 2007, stop terus bowling.
Asal hanya berpantang lepas bersalin...
Tahun demi tahun, terus berpantang langsung tak main.
Pilih pulak DART...JUARA walau baru first time main.
Tapi dart takde untuk wakil perempuan.

2014 cuba nasib...asalnya cukupkan korum pasukan.
Alhamdulillah, tak sangka JUARA gugusan.
Terpilih wakil IPTA ke SUKUM 2014.
Anak2 meraung bila hantar ke Airport.
Balik SUKUM, rasa nak rehat la wakil IPTA.

2015 main lagi...gugusan turun tempat ketiga
Sayu...memang tak mengharap nak wakil IPTA
Sebab ramai lagi player HEBAT
Alhamdulillah tak main, anak2 masih tingat sayu hati hantar kat Airport.
Dari jauh ku kirim doa untuk pasukan agar MENANG.

2016 main lagi, alhamdulillah gugusan dapat NAIB JUARA
Memang teringin nak main wakil IPTA, sebab buat kat USIM.
Tapi kurang latihan rasa strategik tak menyengat.
Ku gagahkan langkah agar pasukan bawa balik PINGAT.
Doakan perjuangan ini terus menjadi JUARA.

Alhamdulillah
Alhamdulillah
Alhamdulillah

Nukilan Mummy Cahaya Farah



Best deal...
boleh hubungi Farah untuk sebarang pertanyaan
suplemen kesihatan...Saya memang hendak membantu anda.

Untuk maklumat lanjut dan free consultation

Shaklee Independent Distributor ID:  1107056

Cara mudah terus daftar bawah saya, klik:

DAFTAR MUDAH
&
Klik "JOIN NOW"


Instagram : carehappytips

SMS/WHATSAPP : 012-6713780


Kawasan COD : 


Seri Kembangan - Sungai Ramal Dalam dan Luar - Bangi - Taman Impian Putra - Bandar Seri Putra - Bukit Mahkota - Nilai Impian -  Jenderam - Dengkil - Banting - Alor Gajah - Masjid Tanah -
Pulau Sebang - Tampin

Kisah Aku dan Taman Impian Putra

Bismillah, nukilan buat umah kami.

Mula-mula survey2 area taman ni tahun 2008 (kalau tak silap), hujung tahun 2009 sudah dapat kunci. Tahun baru cina 2010, mula berpindah. Setelah aku keluar wad sebaik sembuh dari demam denggi.

Pandangan dari tingkat
Anak-anak suka tengok kucing ni rehat dan tumpang tidur waktu tengah hari....comel betul aksi kucing ni berehat.

View dari luar

13 Julai 2016 selesai segala proses jual-beli rumah ini. Moga kenangan indah ini sentiasa mekar di sanubari kami hingga ke syurga. Moga kami di hadiahkan Allah rumah yang lebih indah dan baik dari rumah ini...buat kami sekeluarga dunia akhirat hingga ke syurga.

Alhamdulillah
Alhamdulillah
Alhamdulillah

Nukilan Mummy Cahaya Farah
012 671 3780


Best deal...
boleh hubungi Farah untuk sebarang pertanyaan
suplemen kesihatan...Saya memang hendak membantu anda.

Untuk maklumat lanjut dan free consultation

Shaklee Independent Distributor ID:  1107056

Cara mudah terus daftar bawah saya, klik:

DAFTAR MUDAH
&
Klik "JOIN NOW"


Instagram : carehappytips

SMS/WHATSAPP : 012-6713780


Kawasan COD : 


Seri Kembangan - Sungai Ramal Dalam dan Luar - Bangi - Taman Impian Putra - Bandar Seri Putra - Bukit Mahkota - Nilai Impian -  Jenderam - Dengkil - Banting - Alor Gajah - Masjid Tanah -
Pulau Sebang - Tampin